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    你知道嗎?優(yōu)質(zhì)卵泡是這樣養(yǎng)成的!

    時(shí)間:2022-11-03   訪問量:1214

    我們知道,媽媽的卵子和爸爸的精子相遇結(jié)合,形成受精卵,通過輸卵管,在子宮里著床,完成受孕過程。那么,對(duì)于卵子的生長過程,你有了解嗎?

    1、卵泡發(fā)育情況影響正常受孕

    卵泡是由卵子及其周圍的卵泡細(xì)胞組成。通常來說,有排卵的正常女性,一般每月發(fā)育一枚優(yōu)勢(shì)卵泡,并排出一枚卵子。

    卵子決定了2/3的胚胎培養(yǎng)結(jié)局,因?yàn)槭芫阎械木€粒體全部由卵子提供。

    卵子老化的速度從35歲開始就慢慢加快了,而精子在男性40~50歲后依然可以受孕,所以養(yǎng)護(hù)卵泡是很重要的。

    卵泡發(fā)育成熟,排出的卵子才會(huì)成熟健康。如果卵泡發(fā)育不良,就不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好,影響正常的受孕生育。

    2、正常月經(jīng)周期卵泡發(fā)育

    女性在建立規(guī)律月經(jīng)周期后,每個(gè)月經(jīng)周期開始就會(huì)募集多個(gè)卵泡(3-15個(gè))同時(shí)發(fā)育,但每個(gè)月僅有一個(gè)或2個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排卵,這個(gè)卵泡稱為主導(dǎo)卵泡。其余的卵泡就會(huì)慢慢走向閉鎖。


    所以,在月經(jīng)周期第5-7天,卵泡直徑多為4-5mm的竇卵泡。此后,主導(dǎo)卵泡會(huì)以每天1.5mm速度增長,直到排卵日,平均第14天最大。表現(xiàn)為圓形或橢圓形,直徑達(dá)15-30mm,卵泡內(nèi)為清亮純凈的無回聲。


    排卵后,成熟卵泡消失,約40%周期排卵后子宮直腸陷凹內(nèi)見少量液體,也就是常說的盆腔積液。這并不是盆腔炎癥的表現(xiàn)。


    檢測(cè)排卵一般在月經(jīng)周期第8-12天開始,周期短的來醫(yī)院早點(diǎn),周期長的來醫(yī)院晚些,一般一個(gè)周期需要檢測(cè)4-5次B超。

    3、什么樣的卵泡是好卵泡?

    一般來說,好的卵泡,往往又“大”又“圓”,“生長速度達(dá)標(biāo)”,住起來又舒服又安心。而那些差的卵泡,往往是“老破小”,看起來也鄒巴巴的,不容易形成受精卵,即使受精,也容易發(fā)生胎停育。


    “身高”要合適

    卵子與卵泡是同步發(fā)育的,卵泡的大小直接關(guān)系到卵子的質(zhì)量。通常來說,成熟卵泡大小為18-25mm,卵泡太小就排卵不易受孕,就算受孕也可能發(fā)育不良甚至流產(chǎn);卵泡過大不破裂,失去排卵功能,會(huì)發(fā)生黃素化。


    “體型”要圓潤

    優(yōu)勢(shì)卵泡一般都比較圓潤、飽滿,內(nèi)壁薄而清晰,如果卵泡的兩個(gè)徑線差距≥3mm就叫扁卵泡,卵泡扁扁的,無膨脹感,就提示卵泡發(fā)育不太好。


    “速度”要跟上

    在卵泡篩選結(jié)束時(shí),優(yōu)勢(shì)卵泡的直徑大約為10-12mm,此后優(yōu)勢(shì)卵泡每天都會(huì)長大1.5-2.0mm,長得太慢也不行。


    “獨(dú)苗” 要有優(yōu)勢(shì)

    有人認(rèn)為,多卵泡發(fā)育可以懷多胎。事實(shí)上,多卵泡發(fā)育無優(yōu)勢(shì)卵泡,可能是內(nèi)分泌紊亂造成的,如存在有多囊卵巢綜合征的姐妹,卵泡長不大、長不好,很難正常排卵、受孕。


    你知道嗎?優(yōu)質(zhì)卵泡是這樣養(yǎng)成的!

    4、優(yōu)勢(shì)卵泡的喜好

    喜歡年輕人

    試問,誰不喜歡年輕的小姐姐呢?想要寶寶的小姐姐,如果正處在生育的絕佳年齡段,就要早點(diǎn)備孕!

    如果年齡在35歲以上,那么卵泡儲(chǔ)備和生育力都會(huì)大大下降,卵巢里的卵泡數(shù)量少,質(zhì)量不高。這種情況,就更要抓緊時(shí)間備孕了。


    喜歡“好身材”

    過胖或者過瘦,對(duì)于卵泡發(fā)育都不利,所以,不要過分追求骨感!

    體重過低、營養(yǎng)不良可能干擾中樞性腺軸的正常工作,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),排卵障礙等。

    而肥胖的人可能存在胰島素抵抗、糖耐量受損、高雄激素等許多內(nèi)分泌代謝異常,大大增加了卵泡發(fā)育障礙、稀發(fā)排卵的風(fēng)險(xiǎn)。


    喜歡做孕前檢查的人

    如果,你總是見不到優(yōu)勢(shì)卵泡,也沒關(guān)系,可以在備孕期間做一些關(guān)鍵的檢查。

    如內(nèi)分泌激素水平(FSH、LH、E2、P、T、AMH、甲狀腺激素等),代謝水平(胰島素釋放試驗(yàn)、糖耐量試驗(yàn)、Hcy等),染色體檢查,超聲檢查(卵巢儲(chǔ)備功能、卵泡監(jiān)測(cè))等。

    醫(yī)生可以根據(jù)結(jié)果查找卵泡發(fā)育不好及排卵障礙的原因,綜合分析判定后,根據(jù)具體原因去調(diào)整。


    喜歡“好小區(qū)”

    只有好的卵巢才能培育好的卵泡,只有好的卵泡才能養(yǎng)出好的我。所以,卵巢這個(gè)"社區(qū)"對(duì)我來說也很重要。


    卵巢保養(yǎng)秘笈


    1.生活上勞逸結(jié)合,保證睡眠,堅(jiān)持鍛煉,加強(qiáng)自我調(diào)養(yǎng)和保健。


    2.飲食上做到均衡合理,以保證營養(yǎng)充足。


    3.精神上應(yīng)避免不良的刺激,減輕壓力,學(xué)會(huì)放松。


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